Business-yoga
Die einzigartige Kombination aus fundierten Yoga-Kenntnissen und Kulturwissenschaft
für mehr Entspannung und Energie in eurem Arbeitsalltag.
Wie klingt das? Steigere das Wohlbefinden von Mitarbeiter*innen unterhaltsam, zeitsparend und nachhaltig. Mit meinen interkulturellen Kommunikationsfähigkeiten fördere ich eure Verständigung. Die Diversität eures Unternehmens wird aktiv gelebt. Mit Yoga und Wissenschaft in Kombination nachhaltig erfolgreich - indem das Wohlbefinden, die Produktivität und die kulturelle Kompetenz gefördert werden.
Yoga und Kulturwissenschaft:
Eine wertvolle Verbindung für dein Unternehmen.
1
Steigerung von Wohlbefinden und Produktivität
Eine regelmäßige Yoga-Praxis reduziert Stress und steigert Konzentration sowie Fitness. Gesunde, entspannte Mitarbeiter sind produktiver und motivierter.
2
Stärkung der Unternehmenskultur
Kulturwissenschaften helfen, Werte und Normen zu verstehen, Perspektivwechsel zu üben und eine inklusive Unternehmenskultur zu fördern. Das ist besonders von Bedeutung für global agierende Unternehmen.
3
Verbesserung der Kommunikation
Yoga fördert Achtsamkeit, während Methoden der Kulturwissenschaft, Selbstwert, Empathie und Konfliktlösung unterhaltsam damit verbinden. Diese Kombination kann nicht nur die zwischenmenschliche Kommunikation verbessern, sondern auch Konflikte reduzieren.
4
Förderung von Kreativität und Innovation
Die Kombination aus körperlichem Wohlbefinden und kulturellem Verständnis schafft ein inspirierendes Umfeld für kreative und innovative Ideen.
5
Unterstützung von Diversitäts- und Inklusionsstrategien
Yoga fördert Gemeinschaft - Kulturwissenschaft bietet Werkzeuge für Teambuilding. Dies führt zu einer inklusiven Arbeitsumgebung und einem wertschätzenden Miteinander.
6
Mitarbeiterbindung und Talententwicklung
Investitionen in Wohlbefinden und kulturelle Bildung erhöhen die Attraktivität des Unternehmens und fördern die langfristige Bindung und Entwicklung von Mitarbeitern.
Meine aktuellen Angebote
Work Yoga Yeah!
wöchentlich - vor Ort & online möglich: Teambuilding und Selbstfürsorge für Unternehmen mit Yoga
wöchentlich, 60 Minuten-Einheiten oder nach Absprache
Selbstwert, Empathievermögen und Konfliktlösung spielerisch trainieren
Kulturwissenschaftliche Hintergründe und Yoga-Philosophie kennenlernen
Yoga-Geschichten mit Mehrwert erleben, dabei die eigene Resilienz und das ganze Team stärken
Ab 10 Personen (eigenes Unternehmen oder extern)
Work Yoga Yeah!
Workshop - vor Ort: Teambuilding und Selbstfürsorge für Unternehmen mit Yoga
2 Tage, 9-17 Uhr
Selbstwert, Empathievermögen und Konfliktlösung spielerisch trainieren und Yoga-Philosophie kennenlernen
Yoga-Geschichten mit Mehrwert erleben, dabei die eigene Resilienz und das ganze Team stärken
wissenschaftliche Hintergründe unterhaltsam erklärt
interaktives Workbook
Tipps für einen achtsamen Arbeitsalltag mit nachhaltigen Yoga- und Meditationshäppchen, zeitsparend, unkompliziert und jederzeit anwendbar
Tipps für die eigene Entspannung
Ab 6 Personen (eigenes Unternehmen oder extern)